Ich probierte es schon einmal oder auch öfter, jeoch "überzeugte" es mich nicht.

es war nicht so wie wenn mans anders macht.

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Nein, die Schwellung wird weggehen. Du solltest nur den knöchel und die Sehnen nicht überstrapazieren, er braucht Zeit um zu heilen. Wenn nach 1-2 Wochen immer noch kleine besserung zu sehen ist solltest du ein Arzt fragen

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Also es kommt erst ma darauf an, welches rot und welches braun. Du solltest wenn du zum Beispiel ein dunkles Rot hast, deine Haare zuerst blondieren, aber dann sollte es gehen. Wenn du ein helles rot hast, musst du darauf achten dass das braun nicht zu hell ist, denn sonst bekommt dein haar einen rotstich. Aber auch hier hilft: Vorher blondieren also ja, kannst du, aber du solltest eine hochwertige Farbe nehmen, und nicht irgendeinen mist.

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