mrsaskanonym
06.11.2014, 22:09
Wie kann ich Selbstbewusster werden/wirken?

Hallo,

Wie schon oben steht möchte ich Selbstbewusster werden/wirken. Ich bin sehr unsicher und dazu noch sehr schüchtern. Meine Freunde haben mich auch darauf angesprochen ,dass ich sehr unsicher bin. Wie kann ich das ändern?

Ich freu mich auf eure Hilfe :)

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von violettainlove
06.11.2014, 22:12

Geh mit einem lächeln durchs Leben und sei immer nett dann wirkst du offen und nicht allzu schüchtern

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CRANKYY
06.11.2014, 21:57
14,stress,abnehmen HILFEEEE:(

Ich bin 14 Wiege etwa 80 kg,will abhnemen aber , ich weiß nicht wie..Weil ich auch schule und so hab,und in der Pause gehen alle nach Mc donalds und ich muss abhauen...bitte Hilfe:(wär nett wenn ihr einen "plan" macht übrigens hab fast jeden Tag bis 4 Ich hab jetzt angefangen die Diät zu machen in der ich Garkein Brot esse , wenn dann nur Roggenbrötchen ,also ich esse Kaum Kohlenhydrate! Der beste wird ausgezeichnet :)

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von violettainlove
06.11.2014, 22:02

Ich sage dir es is ok wenn du ein bisschen abnehmen willst aber pass auf dass du es nicht übertreibst dass kann schnell nach hinten losgehen ich habe das ganze durchgemacht...und ich würde einfach versuchen mehrere kleine Mahlzeiten von 200-300kcal zu essen so 5-6 kleine Portionen und etwas das sättigt aber nicht zu viele kalorien hat und dein Körper kann sich ganz schnell umgewöhnen... Liebe grüße v.

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