Ich habe ziemlich dicke Beine und finde das echt unattraktive. Bei einer Größe von 1,70m wiege ich 59kg. Ich habe bereits versucht abzunehmen, indem ich versucht hab,so lustig das auch klingt, Farrad in der Luft zu fahren. Ich habe ziemlich unmuskölse beine vorallem meine Waden. Ich muss da dringend etwas dagegen tun, jetzt ist mir eingefallen das wir im Keller einen Stepper haben. Meine Fragen sind: 1.Kann der Stepper mir wikrlich helfen Muskeln in den Beinen vorallem in den Waden aufzubauen ? 2.Kann ich auch an anderen stellen wie dem Bauch abnehmen ? Straffe ich den Po ? 3.Bekomme ich nur Muskeln oder nehme ich auch an den Beinen ab, damit sie dünner/schlanker werden ? 4.Ist es möglich das meine Waden eine "normale" weibliche Wadenform bekommen ?

Danke an alle Antworten :)