Es ist nichts neues aber viel Sport und gesunde Ernährung. Denn die Fettablagerungen sind nur Energiereserven. Keine Diät und kein Hungern!! (Wenn du nämlich nichts zu dir nimmst werden Muskeln und kein Fett abgebaut.)
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Es geht aber das empfiehlt man nicht es trocknen nicht nur schneller aus sondern sie verschieben sich auch. Also zieh sie lieber aus. ;)
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http://support.google.com/blogger/bin/answer.py?hl=de&answer=41440
Hier ist nochmal ein Link den ich gefunden habe. Vlt hilft er euch weiter. :))