Hallo ,

ich selber kenne das Problem nicht da ich nicht schnell rot werde. Früher habe ich mich auch viel für Sachen geschämt die eigentlich total normal waren.
Als Beispiel: ich hatte früher als ich kleiner war einen kleinen Damenbart und ein Junge aus meiner Klasse hat mich darauf angesprochen und hat so einen dummen Spruch gesagt. Es war mir so unangenehm das ich später zuhause geweint habe.
Heute wenn mich irgendjemand auf mein Aussehen anspricht oder mich z.B. Fragt ob ich meine Augenbraun mal wieder zupfen muss (was letztens erst passiert ist) antworte ich einfach mit „Joa, kann schon sein“ .
Für so eine Antwort brauchst du natürlich erstmal selbstbewusst sein und ich weiß selber aus eigener Erfahrung das es sehr schwierig ist so etwas aufzubauen.
Lieb dich einfach selber und wenn du nachher zu blöden Fragen einfach „Ja“ antworten kannst gibt dir das auch schon Selbstbewusstsein.