Hajo298
25.07.2010, 12:58
schnell bis zu 6 kilo zunehmen nur wie?

hab da ein problem undzwar hatte ich letztens einen schlechten tag und musste mich die ganze zeit nur übergeben . hab dadurch knapp 4 kilo verloren und bin sowieso nicht so dick. jetzt wollt ich fragen wie ich am besten diese verlorenen kilo und am besten noch mehr zu nehmen kann ohne mich damit zu quälen. danke für eure hilfe

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von vicu2015
01.05.2015, 16:44

Nein! stopf dich bloß nicht mit fettigem oder ungesundem voll !!D: iss am besten viel obst und gemüse! und bau masse auf! muskeln sind viel schwerer als FETT! Immer schön trainieren ;D!

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vicu2015
26.04.2015, 17:56
Meine Freundin ihr gewicht ist das normal?

also meine freundin (sarah) ist 11 und 1.53m groß ist es dann normal das sie 46-46.6kg wiegt oder ist das schon übergewicht?ich selbst bin auch 1.53m und auch 11 aber ich wieg nur 41-42kg . ist das normal?

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Antwort
von vicu2015
30.04.2015, 18:53

schon aber ich weiss nich t weil meine schwester (19) sagt das ich normal wiege und ich hab auch nochmal geguckt und bei mir kam im test raus das ich normalgewicht habe und übrigens unsere wage mit der sie sich gewogen hat ist kaputt und da hat sie natürlich 3-4 kg mehr gewogen aber auch wenn ihr denkt ( die meisten von euch) das ich zu WENIG wiege..wie zum teufel soll ich dann zunehmen ich hab schon alles versucht!!! 6 Mal am tag 'Mittagessen' viel sport gemacht!!! was soll ich sonst machen ich nehm einfach nicht zu:( könnt ihr mir bitte einen tipp geben! wie ich am besten SCHNELL zunehmen kann???:(

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