Wenn offiziell bekannt ist, dass deine Schule morgen zu hat (E-Mails, Internet etc.), brauchst du keine.
Naja, das hängt natürlich von der Person ab. Vielleicht, jetzt wo man älter ist, versteht man die Story besser und versteht die Handlungen besser und kann sich besser reinfühlen.
Du bist aber auch nicht allein, die Herr der Ringe und Hobbit Trilogien lösen bei mir genau dasselbe aus, sind halt auch Kultfilme, die mega gut sind.
Auf keinen Fall geheim halten, oder auch schon im Vorhinein Hinweise darauf machen. Gestehe offen, dass es einfach nicht gut läuft und dass du dich bessern wirst. Außerdem sind es nur Halbjahreszeugnisse, spiel es nicht runter aber mache dir vor ihnen ein Ziel bis zum nächsten Zeugnis, was sich unbedingt ändern muss und Ähnliches.
Ich hoffe, ich konnte etwas helfen und viel Glück :)
ted bundy (doku) auf netflix
split
Lass es raus.. ist einfach am besten. Um laute Schluchzer zu vermeiden kannst du dir auch ein Taschentuch vor den Mund nehmen und dich auf deine Atmung konzentrieren. Das hat mir auch geholfen. Wenn man dann diesen Takt hat mit dem Atmen kann man sich auch gut darauf konzentrieren und nicht zu sehr auf die Trauer.
Mein Beileid btw :/