Hey,

ich schlafe auf dem Bauch und will es mir abgewöhnen. Ich hab auch immer versucht, auf der Seite oder auf dem Rücken zu schlafen, doch kurz bevor ich einschlafe, drehe ich mich auf den Bauch.
Es soll halt schlecht für den Rücken sein, und ich hab eh schon Probleme mit meinen Rücken und Rückenschmerzen. Hat jemand Tipps?