Ich bin männlich, 17 Jahre alt und wiege 54 Kg und bin 1,81 groß. Ich besitze eine Laktoseintoleranz. Ich will immer zunehmen indem ich mehr esse, aber das funktioniert gefühlt garnicht. Ich weiß das man Kohlenhydrate zu sich nehmen soll, das tue ich ja auch, es passiert aber nichts.