Hallo

seid 10 Tagen schaue ich kein Porno mehr vorher jeden Tag mehrmals mit mind. 3 x am Tag einen runterholen. Nun keine Pornos mehr und nur Mo und Do 1x einen runterholen. Zum meinem Gehirn Pause zu gönnen.

Seid ich das mache habe ich dauernd ein Verlangen was Sexreiches zu Googlen oder Modekataloge mit BH sind anziehend jede Frau schaue ich hinterher.

Was kann ich gegen dieses Verlangen und hoher Testosteronspiegel tun.

Morgenlatte habe ich nie