Ist schwierig, bei mir auch wenn ich zu viele Idioten draußen rumlaufen sehe die sich gegenseitig bei Netto und Penny vor ne Kamera komische Bewegungen machen. Besser Guck lustige filme oder Serien wie Rick and morty oder kindsköpfe oder schau dir an wie Annalena bärbock alles verbockt. Bring dein trauriges Gesicht wieder zum lächeln. Und gute Laune Musik. Keine Musik die an die alten Zeiten erinnert am besten Trap Musik.

P.s.: Antidepressiva wirken auch gut