Ich denke mal der Frauenspagat. Wir können unsere Beine ja zu einem gewissen Punkt schon so weit denen durch gehen undso, diese Bewegung kennen unsere Beine. Beim Männerspagat hingegen ist es eine ziemlich unnatührliche Bewegung, die man auch nicht im Alltag macht. Du kannst es ja auch mal selbst probieren welcher dir besser liegt.