Hey,

Ich gehe zur Zeit in die 10. Klasse eines Gymnasiums und habe seit Mitte 9. Klasse Probleme beim Sprechen bei Vorträgen, und es wird immer schlimmer.

Zu Beginn habe ich mich halt normal ab und zu Mal versprochen, aber inzwischen zittere ich sehr stark, sodass mir teilweise die Karteikarten aus der Hand fallen, ich fange an zu schwitzen und meine Stimme hört sich an, als würde ich gleich Anfangen zu weinen (letzteres inzwischen auch schon, wenn ich was längeres Vorlesen oä muss).

Ich bereite mich auf die Vortrage ziemlich gut vor und kann sie zu Hause auch fast auswendig, flüssig und mit entsprechender Mimik und Gestik vortragen. Aber vor der Klasse/ bzw den Kurs geht dann gar nichts mehr...

Hat jemand Tipps, was ich dagegen machen kann?

Danke schon im Vorraus für eure Antworten :)