Wie alt bist du, wie groß und wie viel wiegst du?

Deine Frage hört sich nach einer Essstörung an, siehe auch deine vorherige Frage von vor 23 Stunden:

https://www.gutefrage.net/frage/kann-ich-heute-noch-was-essen-um-abzunehmen

Willst du dich weiterhin so unzureichend ernähren? Damit nimmst du zu, aber nicht ab. Warum? Weil die Ernährung unausgeglichen und viel zu wenig ist. Fressattacken und der Jojo-Effekt sorgen dafür, dass du wieder zunimmst!

Ernähre dich gesund und abwechslungsreich. Das ist die beste und gesündeste Art, abzunehmen.