Ich benutze seit Jahren für das Bad einen Infrarotstrahler. Die Wärme geht sofort in den Körper, auch, wenn das Bad selbst eiskalt ist. Das musst du dir so vorstellen, als wie wenn man auf der Zugspitze ist, wo Schnee und Eis sind, aber man sich im Bikini sonnt. Ich heize das Bad nur dann auf, wenn ich ein Bad nehme, aber nicht, wenn ich nur Dusche. Wenn es besonders kalt ist, stelle ich einen 2. Strahler auf.

Das hat außerdem noch den Vorteil, dass man sich vor dem Strahler hinsetzen kann, wenn man Rückenverspannungen hat.