Antwort
Ich schreibe keinen Zettel und kaufe, was ich brauche.
Nur wenn ich Außergewöhnliches koche oder backe, schreibe ich einen Zettel, damit dafür auf jeden Fall alles eingekauft wird, aber das Alltägliche kaufe ich noch zusätzlich.
Natürlich lasse ich mich auch inspirieren, wenn z.B. ein neuer Salat oder Käse oder XY im Regal steht. Das wird auch mitgenommen.
Schlecht wird nichts bei mir - also kaufe ich nicht zuviel.