Hi ich trainiere schon seid ein paar Jahren kampsport und hab jetzt vor kurzen noch mit dem fitnesstrainubg angefangen. Da ich aktuell beides mache ist das Training relativ lang und anstrengend. Nun hab ich das problem das ich krank bin, normalerweise trainiere ich nicht wenn ich krank bin weil ich die Erfahrung gemacht hab dass das nicht gerade förderlich ist. Allerdings ist es jetzt so das ich seid mehreren Wochen am Stück krank bin. Es ist zwar nicht wirklich schlimm aber ich hab immer mal wieder hustenanfälle und meine Nase ist zu. Natürlich möchte ich nicht auf mein Training verzichten gerade weil die Erkältung nur leicht ist aber auf der anderen Seite merke ich auch dass das Training sehr sehr anstrengend ist und ich natürlich auch deutlich geringere Leistungen bringe. Nun wäre meine Frage würdet ihr empfehlen einfach weiter zu trainieren oder einfach zu warten bis es vorbei ist auch wenn es noch länger dauert und nur leicht ist?

Danke im voraus