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verreisterNutzer

21.09.2024
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Yoloooo301
21.09.2024, 22:17
Ballett daheim wieder anfangen?

Hi, ich habe 5 Jahre Ballett getanzt und habe wegen einer Verletzung aufgehört. Ich möchte wieder anfangen aber ich kann nicht in einer Ballettschule oder Kurs gehen (meine Eltern erlauben es nicht mehr weil ich mich beim Ballert tanzen stark am Knie verletzt habe und ich deshalb auch aufhören musste ). Genau, ich möchte es wieder daheim versuchen. Hat jemand Tipps wie ich mich rantasten kann und mit was ich anfangen soll. Soll ich mir z. B. Videos anschauen oder sagt einfach was ich machen soll. Brauche das gerade mental auch wieder damit ich mich ablenken kann. Bitte helft mir und sagt bitte nicht dass man es zuhause nicht machen kann. Ich brauche es einfach !!

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Antwort
von verreisterNutzer
21.09.2024, 22:18

Ich würde vielleicht erstmal mit dehnen anfangen und vielleicht den Spann trainieren

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