Antwort
Also bei den Grimmassen die man da manchmal macht kann es schon schwieirig werden.
Trainiere mal ohne und beobachte, ob das bei dir passiert. Kommt auf die Intensität an. Ich müsste z.b. beim Beintraining definitiv ohne, da reiße ich mein Mund oft ganz auf
Schau mal auf sein Mund 😅
https://youtu.be/JA5ASP4vOZg?si=EVwrsuE_Dpub-qeu