Feind hatte häufig Sex mit der festen Freundin, wie komme ich darüber hinweg?

Um die Frage näher zu definieren:

Meine Freundin X hatte vor einem Jahr einen festen Freund der zu dem und bis zu heutigen Zeitpunkt immer noch ein Feind für mich ist weil damals ein paar Sachen vorgefallen sind.

Der Typ ist der größte Heuchler, Verräter und Lauch zugleich der versucht sich durch Unwahrheiten mächtig darzustellen.

Jedoch hatte dieser Sex mit X die meine jetzige Freundin seit einem halben Jahr ist. Es läuft alles in Ordnung bei uns, man könnte noch sagen dass ich mit ihr trotz Corona, ihrer PTSD und ihrer Essstörung die sie dadurch hat ganz okay über die Runden komme.

Jedoch haben wir vor paar Tagen mal ein tiefgründigeres Gespräch gehabt, und über ihren Ex gesprochen (Feind) weil wir sehr offen zueinander sind und über die meisten Dinge sprechen können. Ich habe einige Sachen erfahren, und mein Problem ist, das sich unnormaler Hass in mir angesammelt hat.

Ich bin mir sicher das wenn er mir das nächste mal über den Weg laufen wird, ich ihn dumm und dämlich schlagen werde. Wie habe ich mit diesem Hass jetzt umzugehen, weil für mich ist und bleibt es offensichtlich durch das Gespräch das der Typ sie geliebt aber gleichzeitig ausgenutzt hat. Zumal kommt dazu das er es jedem aus seinem Bekannten Kreis erzählt das er Sex mit X hatte und sich dadurch Gerüchte bilden, worauf X natürlich angesprochen wird.

Es ist ihr sehr unangenehm und es macht sie fertig. Und ich fühle mich gezwungen dem Feind eine Lektion zu erteilen weil es sonst kein anderer tun wird.

Was soll ich tun?

Ich bitte wirklich NUR um seriöse Antworten weil mir anderes nicht weiterhilft und es auch reine Verschwendung eurer Zeit wäre.

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Wenn du mit Wut und Hass reagierst, wird es ihn eher freuen wenn er dein „Feind“ ist, er wird genau diese Gefühle in dir auslösen wollen, sonst würde er ja nicht absichtlich andere damit voll labern sondern einfach leise sein und normal weiter machen. Du wusstest dass sie mit ihm zusammen war und du hast ihn schon davor gehasst, also war es absehbar.
zeig Desinteresse statt Wut, der Hass wird dich und deine Freundin höchstens auseinander bringen, mehr nicht. Zeig ihm lieber dass das nicht zwischen ihr und dir steht

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