Würde man von der Geburt bis zum 100. Geburtstag nur Wasser trinken, wäre das absolut ungesund und sogar tödlich. Wasser ist für den Körper lebenswichtig, liefert jedoch keine Nährstoffe wie Proteine, Fette, Kohlenhydrate, Vitamine und Mineralien, die für Wachstum, Energie und die Aufrechterhaltung der Körperfunktionen notwendig sind.