Guten Abend

Es gibt unterschiedliche Belastungstests, professionelle im Labor mittels Belastungs-EKG, oder einfach zum selbst durchführen.

Ich hab mal spontan eine Suchmaschine benutzt...

Folgendes kannst Du gerne testen:

https://www.trainingsworld.com/sportexperten/leistungsdiagnostik-testen-ausdauer-2684335

https://www.ingo-froboese.de/fitness-selbst-test/1-ausdauer-step-test/#forward

https://www.minimed.at/medizinische-themen/bewegungsapparat/kondition/

Zur Kondition wirst Du hier noch fündig

https://www.dr-gumpert.de/html/kondition.html

LG 🤗