Selbstverständlich macht die 20-30 fache Menge einen Unterschied.

Trotzdem soll man sich nicht täuschen lassen. Eine Zigarette am Tag lässt das Risiko auf vom Rauchen bedingte Krankheit stark ansteigen. Bei Zigaretten gibt es keine unbedenkliche Menge.

Das Risiko ist in beiden fällen extrem Hoch. Reduzieren bringt nur sehr wenig.

Besser ganz aufhören. Jeder kann das schaffen.