Wie habt ihr es geschafft nach einer ernsten Beziehung wieder ganz normal allein glücklich zu werden?

Zu mir ich bin 22, bisher hatte ich nie wirklich große Probleme mit dem Thema, obwohl mehrere Beziehungen mich bisher schon echt enttäuscht hatten.

Die Beziehung ist jetzt seit fast 4 Monaten vorbei und ich weis manchmal dauert es länger bis man wen vergisst etc. nur weil ich sowas in der Art nie so hatte fühlt es sich langsam so an als stimmt irgendwas nicht.

Natürlich kenn ich die normalen Tipps wie raus gehen unter Leute etc. und ja in gewisser Weise funktioniert das auch recht gut, nur wenn ich dann wieder allein zuhause bin fängt es wieder alles von vorne an mit meinen Gedanken. Ich hab seit der Trennung keinen Tag gehabt wo ich nicht an sie denken musste. Es kommt mir so vor als würde ich alleine überhaupt nicht mehr klar kommen.

Die Trennung kam nicht von meiner Seite aus oder als hätte ich irgendwas angestellt wo ich mir eingestehen müsste das ich die Beziehung mit einer bestimmten Aktion irgendwie zerstört hätte, eher hat es mich völlig unerwartet getroffen (gab plötzlich nenn anderen).

Wäre super wenn jemand der sowas ähnliches vielleicht selber schonmal durchmachen musste paar Tipps geben könnte wie man wieder anfängt besser alleine klarzukommen und wirklich mit dem Thema abzuschließen. :)