Hey süße🤍

Wenn du nicht mit deiner Mama darüber sprechen willst ist das natürlich okay, aber es würde dir sehr helfen.

Deine Mum hat auch die Periode und kennt sich viel besser damit aus. Sie wird dich bestimmt beruhigen und sich um dich kümmern❤️

Meine Mum ist damals sofort von der Arbeit nach Hause gefahren als ich es ihr erzählt habe.

Mach dir eine Wärmflasche und einen Tee und versuche doch mal Yoga. Yoga ist sehr entspannend wenn man seine Tage hat. Außerdem gilt immer die richtige Hygiene also binden, Tampons und slip Einlagen (am Ende) und natürlich abwaschen;)

LG Mia🤍🤍

Sprich mit deiner mum später darüber und lege die derweil 2 slipeinlage in denen slip😘