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Liebe/r Mondschein,

du kannst natürlich bei jeder Dioptrien-Stärke deinen Augen etwas Gutes tun. Schau mal hier, da habe ich schon mal einen Artikel über Förderung gesunder Sehkraft geschrieben: https://www.gutefrage.net/frage/wie-kann-man-seine-augen-sehkraft-verbessern#answer-363486804

Die meisten Augen gewöhnen sich mit der Zeit an die Brille, und manche Menschen achten deshalb zum Beispiel darauf, dass sie die Brille nicht ständig tragen, wenn sie sie nicht unbedingt brauchen, z.B. setzen sie sie nicht sofort nach dem Aufwachen auf oder nehmen sie bei Spaziergängen vorübergehend mal ab. Letzteres hat den Vorteil, dass dann das Licht besser vom Auge aufgenommen werden kann. Es gibt sogar Forschungsgebiete, die den Zusammenhang von Lichtmangel und Kurzsichtigkeit untersuchen. Auf jedem Fall ist es von Vorteil, sich möglichst lange bei Vollspektrum-Licht, also am besten im Tageslicht, aufzuhalten, v.a. wenn das Auge noch wächst.

Falls ich dein Interesse für diese spannende Thema wecken konnte, gibt es hier noch einen Interessanten Beitrag: https://www.zentrum-der-gesundheit.de/kurzsichtigkeit-ia.html

* Alles Liebe *