Wenn du es nimmst zerstörst du damit deinen Körper langfristig. Du wirst es den Rest deines Lebens bereuen.

Trainiere klassisch. Das macht auch Spaß und hat unglaublich viele postive Wirkungen, die über Muskelzuwachs hinaus gehen. Selbstwusstsein, Disziplin, Zielstrebigkeit, Routinen all diese Dinge lernst du nur durch echtes Training.