Bei deinem Alter und Größe liegt das Idealgewicht zwischen 38 und 55 Kg.

Wenn du dich wirklich nicht wohl fühlst, dann mach etwas Sport und was auch immer gut ist, keine süßen Getränke, also Fruchtsaft, Cola, Enegie Drinks, am besten nur Wasser trinken.

https://www.bmi-rechner.biz/idealgewicht-kind.html