Für Apple gibt es leider keine Apps die das machen, denn bei Apple können die Apps nur sehr wenig Zugriff auf das System bekommen, was eine solche App ja bräuchte, um andere Apps zu sperren.
Du kannst nur in den Einstellungen die Funktion ,, Bildschirmzeit" einrichten.
Damit kannst du einstellen, wie lange du Apps am Tag nutzen kannst, oder alle Apps nach einer bestimmten Zeit sperren lassen.
Außerdem kann man eine Sperrzeit festlegen, während der das Handy ebenfalls nicht verfügbar ist, allerdings kann man Ausnahmen festlegen, und der Notruf und einige Systemapps funktionieren weiter.
Außerdem hat man noch eine ganz normale Kindersicherung, die aber auch für Erwachsene hilfreich sein kann, denn mit ihr kann man z.B. nicht jugendfreie Websiten blockieren.
LG