Könnte mir hier ein Internetexperte verraten, was die Werte aussagen & in welchem Bereich sie optimal wären?

Die sind insgesamt seltsam für mich. Upload schneller als Download (den Download finde ich sehr schlecht) und ein für meine eigenen Verhältnisse ungewöhnlich guter ping von unter 10 ms.

Insgesamt kann man das aber nicht in der Gänze beurteilen, da Du kein Wort über Deinen Vertrag und die darin vereinbarte Geschwindigkeit und den Verbindungs-Typ (Kabel, DSL, Glasfaser, Mobilfunk) verloren hast und in der Frage auch nichts über die Messmethode und insbesondere darüber, ob Du über ein per WLAN oder LAN angebundenes Endgerät gemessen hast, steht.