Antwort
Wie trainierst du? Machst du nur Bankdrücken?
Musst den Arm/ Ellenbogen vom Körper weg und zur Mitte bewegen, damit die inneren Bereiche anspringen.
Positive Schrägbank um innere obere Bereiche anzusprechen. Mit Kurzhanteln
Kabelzug quer vor den Körper ziehen ist auch gut