Hallo zusammen,

ich denke ständig an einem Vorfall der etwas unangenehm war und auch schon knapp ein dreiviertel Jahr her ist.

Dies belastet mich immer wenn ich daran denke und weiß auch nicht wie ich es vermeiden soll.

Habt ihr vllt ein paar Tipps wie ich diese Gedanken aus dem Kopf bekommen kann ?