Ich habe das Problem oft halte ich meine sportroutine nicht ein und vergesse diese !

wie halte ich durch meine Routinen zu wiederhohlen ? Wie fängt man da richtig an ?Hättet ihr Anfänger Tipps für gesunde Workouts ? ( Habe auch eine Yogamatte)

Wie gestalte ich meine Fitness Routinen besser ?

Danke für Antworten ! ! !