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verreisterNutzer

23.05.2020
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sarah7302
23.05.2020, 21:53
Bilder von Ex anschaun um Trennung zu verarbeiten?

NICHT URTEILEN ERST LESEN!

Mein Ex hat sich letzten Oktober nach 1 Jahr beziehung getrennt. Er war meine erste große liebe und ich war sehr abhängig von ihm. Dementsprechend dauert der Liebeskummer auch bis jetzt an.

Ist natürlich schon viel besser geworden. Habe endlich ein gutes Selbstwertgefühl und weiß dass ich alleine glücklich sein kann und fühle mich frei und unabhängig.

Ich denke so glücklich mit mir und meinem Leben war ich noch nie. Allerdings sticht es noch immer, wenn ich Bilder sehe oder jmd was von ihm erzählt. Mir ist aufgefallen, dass es mir viel besser geht, wenn ich die Gefühle nicht verdränge, sondern sie so richtig spüre für ein paar Minuten. Wenn ich mich danach aufrappel, fühle ich mich besser als zu vor. Wär es eine gute Idee mit Absicht seine Bilder anzuschauen und die Gefühle hochkommen zu lassen? Ich will endlich das letzte Stück schaffen und komplett frei von ihm sein.

Oder hat jmd andere Erfahrungen, wie ich es beschleunigen kann?

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Antwort
von verreisterNutzer
23.05.2020, 21:56

Ich denke dardurch verarbeitest du es und gehst noch mal darauf ein. (Führe doch mal ein Selbstgespräch, das kann auch helfen) ^^

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