Also ich esse da Magerquark mit Himbeeren oder Heidelbeeren oder 1 Banane oder 1 Orange drin. Das hat wenig Kcal, ist süßlich und recht gesund.

Wassermelone schneiden in den Kühlschrank, dann kalt essen.

Einfach so 1 Karotte, 1 kleine Gurke schälen und dran knabbern oder sonstiges ähnliches Gemüse

Als Ergänzung bei Getränken usw. möglichst auf Zucker verzichten, dann schmeckt das ganze süße Esszeug übersüß und schmeckt nicht und man neigt zu obigen Sachen