Hey Leute ich habe ein kleines Problem… ich war jetzt seit drei Tagen nicht mehr richtig auf Toilette da mein Stuhl sehr hart ist und es wehtut… D.h. ich könnte ab Toilette gehen, tue es aber nicht wegen dem unangenehmen Gefühl. Gibt es Tipps die mir dabei helfen jetzt leichter auf Toilette zu gehen? Im Internet liest man immer nur irgendwas von vorbeugen oder von Abführmitteln… habt ihr Tipps?

danke