Moin.

Der eingeschlafene Fuß hat seine Ursache meist in einer Irritation bzw. Störung des Nervus ischiadicus, der unter dem Musculus gluteus maximus (umgangssprachlich, der Arschbacke) verläuft.

Irritationen oder Störungen des Nerven ergeben sich zumeist aus dem Sitzen auf einer stumpfen Kante, der Klobrille zum Beispiel. Wenn Du das nachvollziehen bzw. reproduzieren willst, sollte Dir das Sitzen auf einer eher harten Stuhlkante, einem quer zum Oberschenkel verlaufenden Besenstiel oder Nudelholz gute Dienste tun.

Die genaue Position musst Du austesten.

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