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verreisterNutzer

05.03.2024
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Vaneee444
05.03.2024, 14:55
Tipps für Quadrobics Anfänger?

Hi :)

Bitte nur Antworten, wenn ihr Quadrobics macht oder euch gut damit auskennt.

Also, habt ihr irgendwelche Tipps?

  • Womit soll ich anfangen üben?
  • Wie schaffe ich es, höher zu springen?
  • Wie kann ich schneller sein?
  • Wie kann ich länger laufen?
  • Wie kann ich meine Form verbessern?
...zum Beitrag
Antwort
von verreisterNutzer
05.03.2024, 19:52

Also bin zwar nicht der absolute Profi aber wenn man andere sieht denkt man ich bin ein Profi xd ( warum sind die alle Frösche maaaann )

•also ich würde erstmal versuchen meinen Körper unter Kontrolle zu bekommen das du übst deine Finger zu Pfoten zu machen ( siehe YouTube etc ) und nicht wie ein Frosch zu gehen sondern wie ein Tier ( Ik Menschen sind Tiere ) und kleine Sprünge

•hab ich auch lange gebraucht, du musst jeden Tag üben: wenn du springst müssen deine Arme nahe am Körper liegen bis du runter kommst. Du musst üben mit aufstehen und vom Stand aus weiter zu springen. Das mit den Beinen kann ich noch nicht aber da muss man kicken—>https://whatsapp.com/channel/0029Va9X7VHLdQehJXqn4z0Q
• siehe oben

•mach deine Hände zu Pfoten und Streck deine Beine nicht so außerdem üben

•siehe alles qwp

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