Im Sportunterricht wenn wir z.B Sprinten und ich bin natürlich einer der wirklich gut beim Sport mitmacht weil, mir das Spaß macht und ich als Junge habe halt auch so ein gewisses Wettbewerbsgefühl beim Sport d.h ich will der schnellste , stärkste und beste sein wenn ich gegen andere antrete.

Nun ist es so das wir in Sport letztens Sprint und Schnelligkeitsübungen gemacht haben. Und nach dem 3. Sprint war mir echt übel und mein Herz auf 180!

Frage nun wie bekomme ich es hin das mein Puls nicht gleich aufs Limit geht und das mir nicht übel wird?

Habt ihr auch schon mal ähnliche Erfahrungen gemacht das euch bei Sport übel wurde🤮

War mega peinlich weil die anderen es sahen 🤮 😬😂