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verreisterNutzer

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Nutellafritten
26.12.2022, 11:10
Ich kann mich mit Süßigkeiten nicht beherrschen tipps?

Neben mir liegt ne fast leere Packung Ferrero rocher eine meiner lieblingssüßigkeiten und ist fast leer

Ich krieg so viele Süßigkeiten geschenkt aber die sind dann immer sofort weg weil ich mich nicht beherrschen kann. Meine Schwester hat eine ganze Kiste voll Süßigkeiten teilweise noch von Januar 2020,weil wirklich alle 2 Tage EIN Bonbon isst. Ich kann mich einfach nicht beherrschen und hab dann nix von den Süßigkeiten.

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Antwort
von verreisterNutzer
26.12.2022, 11:18

Offensichtlich bist du eine implusive Nascherin.

Du musst schlicht die Entscheidung treffen nicht mehr alles sofort zu essen und dann schrittweise umsetzen - das nennt man Konsequenz.

Wenn du generell weniger Zucker zu dir nimmst, wird dein Verlangen danach mit der Zeit auch absinken - ist hormonell bedingt.

Alles Gute!

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