Hallo, ich bin 14 Jahre alt und hocke sehr oft. Die hocke ist so ähnlich wie die russen hocke und ich hocke wirklich sehr oft und wollte fragen ob das sehr schlecht für die Beine ist weil jetzt bin ich noch jung und möchte nicht gleich meine Beine für den rest meines Lebens zerstören und weil ich später keine Knie schmerzen haben will.