Solange du dir über folgende Sachen in Bezug aufs Training im klaren bist:

- Alkohol hat sehr viele "leere" Kalorien

- Es behindert den Fettabbau und fördert die Anlagerung sogar

-  es senkt deinen Spiegel an Wachstumshormonen und Testosteron 

- Reduziert die Proteinbiosysthese um bis zu ~70% und das über 24 Stunden

- stört deinen REM-Schlaf enorm, welcher die Zeit ist, in der deine Muskeln "am meisten aufgebaut" werden

- und zahlreiche andere Sachen, wie die Erhöhung deiner Cortisolproduktion, etc.

Wenn du trotzdem nicht ohne Alkohol leben willst, dann möglichst am z.B. Samstag, wenn du Mo, Mit und Fr trainieren solltest. 
Freitags und Sonntag (oder jeder andere Tag) würde sich sonst sehr auf die Trainingstage auswirken. 

Und normalerweise gilt "kein Alkohol" als Grundregel für den Kraftsport, aber muss jeder selber wissen.