Ich dusche jeden morgen kalt und ja es hat einige positive Eigenschaften. Ich würde nicht sagen, dass es direkt Selbstbewusster macht. Jedoch wahrscheinlich indirekt, da du dich einfach fitter fühlst, bereit für den Tag bist und dein Blutkreislauf mehr angeregt ist. Zudem nimmt man dadurch sogar ab!