Ich habe dir auch auf deine andere Frage zu dem Thema geantwortet.

Hast du einen Psychiater oder Psychologen?

Man kann es gut behandeln. Mit Therapie und eventuell Medikamente.

Für jetzt rate ich dir, konzentriere dich nicht zu sehr darauf. Ich weiß das ist schwer, aber damit hälst du den Zustand aufrecht. Akzeptiere es, wie es ist und es wird weniger. Es ist ein Zeichen der Anspannung