Hi,

Kennt sich jemand damit aus? Ich war gestern im Thermalbad und (seid längerem schon) habe ich unheimlichen Spaß am Bahnen schwimmen gefunden. Ich bin es also eigentlich nichtmal gewohnt, geschweige denn das ich mich damit auskenne.
Mir war es irgendwie wichtig auch mal länger zu schwimmen und das auch endlich mal weit ab vom Beckenrand.
Hat ja auch am Ende echt super funktioniert. Ich bin viel selbstsicherer geworden und richtig stolz darauf.
Nach dem schwimmen hat mir allerdings das linke Handgelenk weh getan, später auch das rechte. Durch googlen erfuhr ich, dass man dabei sehr wohl die Handgelenke überlasten kann. Das war mir nie bewusst.
Insgesammt bin ich 5 Stunden geschwommen und habe dabei bestimmt 10 Bahnen geschwommen. Fragt mich aber nicht wie weit das war. Ich bin nicht so gut im Schätzen. Aber 25 bis 30 Meter und das hin und zurück waren das bestimmt.
Nun sitze ich da und mir schmerzen die Handgelenke. Geht das mit Training auch wieder weg?
Ist halt für mich doof, weil ich viel schreibe und auch Montag wieder viele schwere Kisten schleppen muss. Mit schonen ist da also herzlich wenig xD
Wäre schön wenn mir wer antwortet wo selber viel schwimmt und aus dem Erfahrungskästchen plaudern kann.
Liebe Grüße :)