Hi. Ich wollte fragen ob jemand weiß wie man am besten laufen trainieren kann, da ich es für eine Aufnahmeprüfung brauche. Mein Problem ist nur, das ich drei mal hintereinander Angina hatte und jetzt nicht mehr so gut Luft bekomme wie vor einem Halben Jahr. Ich muss 8 Minuten durchgehend rennen können, schaffe aber nicht mal mehr fünf. Meint ihr ich kann das noch bis Januar lernen kann das ich die Zeit durchlaufen kann und wenn ja, könntet ihr mir sagen wie ich das trainieren könnte?

Danke schon im voraus.

Muesle0815