Du kannst als Gleitgelersatz Spucke verwenden und als erstes mit einem Finger anfangen. Wenn du einen Schritt weitergehen willst aber keinen Dildo oder Analplug hast kannst du auch eine Karotte verwenden. Aber vorher ein Kondom über die Karotte oder andere Gegenstände (KEINE SPITZEN GEGENSTÄNDE) ziehen. Mit Gleitgel geht es allerdings noch etwas besser als mit Spucke.

Viel Spaß ;)