Ist es sinnvoll boxtraining am sandsack nach dem Krafttraining zu machen?Also ich mache nach Krafftraining 10-15 Min Pause und dann Boxtraining(wäre meine Idee).Empfiehlt ihr das oder ist das schlecht?Und sagt nicht das ich es immer an rest days machen soll.Und es ist meine Idee aber was sind die Auswirkungen davon?Ich mache dann so ne 30-1 Stunde Session für Boxtraining