Ohne dass ich es hier propagiere...

Ein 7-tägiges Wasserfasten kann schon einen vergleichsweise ansehnlichen Gewichtsverlust bringen, da können individuell durchaus zwischen 5 und 10 KG drinnen sein.

Da der Gewichtsverlust aber primär aufgrund von Abgabe von Gewebeflüssigkeit zustande kommt, hat man das Gewicht nach Beendigung des Fastens schnell wieder drauf.

Wie gesagt, theoretisch ist ein solcher Gewichtsverlust möglich, nachhaltig gesund ist er vermutlich nur, wenn unter ärztlicher Aufsicht. Im privaten Blindflug eher nicht zu empfehlen.