Frage
Antwort
Schokolade ist zusätzlich stopfend und darum wäre es besser, die Schokolade ganz zu meiden und stattdessen ballaststoffhaltige Lebensmittel zu sich zu nehmen.
https://utopia.de/ratgeber/ballaststoffe-lebensmittel-die-besonders-viel-enthalten/
https://www.der-querschnitt.de/archive/34991
https://www.donna-magazin.de/gesundheit/abnehmen/snacks-gegen-heisshunger/
https://praxistipps.focus.de/alternativen-zu-schokolade-5-gesunde-ersatz-produkte_108432